一、怎样和银行申请停息挂账
1、给出“不可抗拒”理由，根据上述《商业银行信用卡业务监督管理办法》的规定，持卡人必须是在无力偿还的情况下才能申请个性化分期，因此大家在申请之前，一定要先表达自己是因为不可抗拒的原因才逾期的。
2、表明还款的决心，以及优先还该行信用卡的态度，选择强制分期不然就无力偿还，每家银行针对逾期时间以及金额有不同的政策，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求法律帮助，争取最大金额减免，分60期。
二、网上贷款不还被起诉了怎么办
1、主动找银行协商
首先要做的，当然是主动去联系银行了，要知道，虽然银行可以起诉，但是也是可以撤诉的。所以可以主动去向银行说明情况，证明自己的情况的确困难，只要和银行协商好，银行一般也不会太为难的。
2、给信用卡还款
既然是因为欠信用卡钱被起诉的，那么想要解决问题的话，自然就需要给信用卡还款了。
三、停息挂账流程是如何的
1、挂账停息是指借款人因故未按期归还贷款本息,银行暂停按期计息的账务处理,所欠借款余额及利息账面趴着(即挂账)留待以后处理。
2、而停息挂账的法律根据是依照《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。
3、办理程序是需要持卡人根据卡背后的客服电话，联系银行相关的工作人员;然后告知自己并未是恶意逾期，讲清楚自己透支信用卡未能及时归还的原因，最好是要根据实际情况来阐述。
如果能成功申请停息挂账，那么就给还款人大大的缓解了还款压力，同时银行也可以更早的收回欠款，但是也不是每个人都能申请到，所以在对信用卡的使用上，还是要尽量遵守相关还款时间的规定，不然的话造成逾期，并不是每个人都能如此幸运的申请到停息挂账。